Qu'est-ce que c'est ?

  

Mon Moment Magique, c’est une pause dans notre quotidien survolté, c’est une parenthèse enchantée, c’est un petit cocon douillet où les enfants et les femmes soufflent des bulles pour développer et centrer leur vie sur la joie de vivre, le plaisir d’être ensemble, la créativité…

 

Mon Moment Magique est un atelier où tous les rituels bien-être sont déclinés autour d’une thématique (la confiance en soi, les émotions, l’amitié…).

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J’ai moi-même eu l’occasion de participer à un atelier MMM duo avec ma fille Olivia. Nous avons eu une expérience magique et pleine de douceur. J’avais donc à cœur de proposer des Ateliers Mon Moment Magique.

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Les bienfaits

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Voici quelques bienfaits des ateliers :

    ♥ Se poser, se centrer, être dans le calme

    ♥ Oser prendre la parole en public

    ♥ Découvrir le concept de gratitude

    ♥ S’amuser, rire

 

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Pourquoi ?

 

Pourquoi, j’ai décidé de représenter Mon Moment Magique :

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♥ Mon moment magique est dans une continuité de ma philosophie autour du bien-être des enfants et des femmes.

 

♥ J’aime à croire que mes actions en faveur de l’accompagnement des enfants leur ouvrir le chemin du bonheur. Je fais ma part de colibris.

D’ailleurs, je vous invite à écouter l’excellent livre « La légende du Colibri » raconté par Zaz et préface de Pierre Rabhi. L’auteur est Denis Kormann.

 

♥J’aime à croire que je favorise l’inclusion des enfants dits : extraordinaires, atypiques, bizarres, curieux, rêveur… En effet, si l’on montre à TOUS les enfants un monde et des pratiques de bienveillance et de tolérance, le mot DIFFéRENCE n’existerait plus comme un gros mot comme un mot péjoratif.

 

 

>> Découvrez le planning Novembre 2019 - Juin 2020 << 

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Car nous sommes tous différents, je propose différents formats d'ateliers Mon Moment Magique

 

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Mon Moment Magique Mini (4 à 5 ans) - 1 h

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La maturation du cerveau des jeunes enfants ne leur permet pas de « maîtriser » leurs émotions. Lors de mes ateliers, je suis à l’écoute de leurs ressentis avec bienveillante et empathie. 

 

C’est un véritable bonheur pour moi de les emmener dans l’univers Mon Moment Magique tout en les laissant nous embarquer dans le leur… 

Un véritable jeu de funambule entre finesse, douceur et créativité.

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Nous partagerons 5 rituels bien-être :

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Tour de présentation, Il Était Une Fois, Bla Bla, La Minute gratitude, yoga Boum Badaboum, dans Ma Bulle.

 

La présence de son doudou est vivement conseillée cela un cadre sécurisant et réconfortant.

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Durée de l’atelier : 1 h dont 15 minutes afin de consacrer beaucoup de soin à l’accueil

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Mon Moment Magique Junior (6 / 12 ans) - 1 h 30

 

Volontairement hétérogènes, les groupes réunissent des enfants de 6 à 12 ans, ce qui permet aux grands de créer une émulation chez les petits, ainsi qu’un sentiment de protection pour les plus jeunes et de responsabilité douce pour les plus âgés.

La diversité crée une synergie entre eux et l’énergie circule très bien.

 

Cet atelier se compose de 9 rituels bien-être :

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Centrage & lecture, cercle de parole, minute gratitude, ronde de l’énergie, respiration, yoga, minute "défoulage", expression dessinée des émotions, relaxation.

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Mon Moment Magique Ado (12 / 16 ans) - 2 h

 

L’adolescence est une étape de transformation intense : changements du corps, de l’humeur, du sommeil peuvent les fatiguer.

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Je propose un atelier destiné aux adolescents de 12 à 16 ans qui vont leur permettre de prendre soin d’eux au travers de 8 rituels :

 

Dans ta bulle, la minute gratitude, blabla du jour, jeu coopératif, un bol d'air, réveille ton corps, coaching créatif, relax.

 

Je souhaite leur offrir un espace de sécurité émotionnelle et relationnelle où les ados peuvent poser leurs masques et se relier entre eux de façon simple et sincère.

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Je souhaite leur faire prendre conscience de leur force personnelle et de leurs valeurs : transmettre la philosophie de vie positive, remettre la créativité au centre de leur potentiel.

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Enfin, je souhaite leur donner des clés de développement personnel qu'ils pourront utiliser toute leur vie.

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Mon Moment Magique Ados a la particularité d’être sous forme d’un cycle de 5 séances et d’être un groupe fermé, afin que les ados puissent se sentir suffisamment en confiance pour aborder des thèmes de plus en plus personnels au fil des rencontres et oser parler d'eux sans crainte.

C'est la clé pour un vrai travail en profondeur.

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Mon Moment Magique Duo : 1 adulte + 1 enfant

 

Les ateliers MMM en duo sont remplis d'émotions, c'est un vrai bonheur pour moi d'apporter une touche de magie dans les relations familiales : créer ou renforcer le lien entre l’adulte et l’enfant, fabriquer des souvenirs et inciter à plus de partages magiques en famille, de complicité, d’amour…

 

2 formules :

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• Atelier duo : adulte + 1enfant entre 3 à 6 ans – 1 h

• Atelier duo : adulte + 1 enfant plus de 6 ans jusqu’à 12 ans -1h30

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Mon Moment Magique au féminin 2 h :

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Parce que nous, les femmes d'aujourd'hui, on mène une vie vraiment intense.

On gère de front nos enfants, notre job, notre amoureux, nos copines, notre maison... Et, même si on a bien en tête que c'est essentiel de prendre soin de nous, parfois on "oublie".

Or, être bien avec soi-même est pour moi la base de tout le reste, surtout de l'équilibre de nos enfants.

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Alors ces ateliers ont un véritable effet magique : offrir aux participantes un moment pour elles, une bulle hors du temps où elles vont chouchouter leur corps, vider leur tête et nourrir leur cœur.

 

Cet atelier se compose de 9 rituels bien-être :

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La minute égoïste, t’es qui toi, 1 coup de gueule et 3 coups de cœur, respire et tu respireras, fais-toi du bien, ton te le rendra, yoga girl power, expression écrite des émotions, partage et papotage et le super kiff.